前段时间，“体重管理”“减肥”“科学减脂”等词汇霸榜热搜，肥胖也再度引起大家的重视，国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%！
我们都知道，体重与人体健康状况密切相关，肥胖不但与糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病、胆结石等各种慢性疾病的发生相关，还会导致较高的过早死亡风险！
面对这一现状，如何安全、有效地控制体重愈发受到大家的重视。烟台业达医院积极开设了“医学减重门诊”“肥胖与代谢病门诊”，为众多肥胖患者提供医学减重相关服务，已成功帮助众多高体重患者实现健康目标。具体可查阅往期文章《越减越肥？你需要“医学减重门诊”的帮忙！》《贾玲减重100斤，普通人如何科学减重呢？肥胖门诊来帮忙！》
那么，如何判断自己是否属于医学范畴上的肥胖，又在什么情况下建议前往减重门诊或者肥胖门诊就诊呢？可以通过以下几方面方法：
1.算一算：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）²，成人体质指数≥24即为超重，超过28即为肥胖，建议前往医学减重门诊就诊。若已存在代谢性并发症，则建议前往肥胖与代谢病门诊就诊。
2.量一量：成人女性腰围超过85cm，男性腰围超过90cm为肥胖，我们称为腹型肥胖，您需来医学减重门诊进行干预。
3.测一测：一般来说女性体脂率超过28%，男性超过20%代表体脂率偏高，这种情况下建议前往医学减重门诊通过人体成分分析仪测定体脂肪率，在医生的指导下进行科学减脂。若同时伴有代谢性问题，则需进一步前往肥胖与代谢病门诊检查。
4.查一查：如果您化验检查提示存在脂肪肝、高血脂、糖代谢异常等问题，您也可以到医院咨询就诊。
责编：童佳怡
