在中国，合法的防身用品主要包括以下几种：
1. 防狼喷雾：非致命性防身武器，喷射刺激性化学物质使攻击者失去攻击能力。
2. 防身电棒：产生高压电击，有效打击攻击者，使用时需注意安全。
3. 甩棍：可以伸缩的棍棒类防身器具，在不违反法律法规的前提下可以携带。
4. 警棍、防身刀等自卫器械：使用时需要特别注意避免误伤他人。
5. 战术手电筒：照明器材，具有威慑力，使用时注意距离。
6. 多功能工具：如瑞士军刀等，可用于切割、挖掘等，也可用于防御。
7. 防弹背心：保护身体免受枪弹等攻击的伤害。
8. 头盔：保护头部免受打击。
需要注意的是，电击器、仿真手枪式电击器、仿真手枪式催泪器等属于仿真手枪类，禁止任何单位和个人生产、销售、持有。此外，管制刀具如匕首、三棱刮刀等禁止个人携带使用。
在使用防身用品时，应确保不违反当地法律法规，并注意使用安全，避免对他人造成伤害。
