社保退保能退多少钱，主要取决于退保人的具体情况：
灵活就业人员 ：退保时只能返还40%的保金。职工参保人员：
只能返还个人账户中的余额。
特殊情况
在职期间死亡
出境定居
外国人及港澳台人员离职、解除劳动关系
这些情况下，退保人可以向社保机构申请退还部分或全部个人账户中的金额，但统筹基金部分通常是不予退还的。
举个例子，如果某人总共交了10万块钱的社保，退保后可能只能拿回大约8000元左右，因为其中大部分金额已经进入了统筹基金。
因此， 退保金额通常较少，只有总缴费额的8%左右，并且退保后还有相应的记录存在。建议参保人员在考虑退保时，要仔细评估自己的实际情况和未来规划，以免因退保而造成不必要的损失。
