租客在转让房屋时，需要遵循以下步骤和注意事项：
获得房东的同意
根据《商品房屋租赁管理办法》第十一条的规定，承租人转租房屋的，应当经出租人书面同意。
《中华人民共和国民法典》第七百一十六条也明确指出，承租人转租租赁物必须经出租人同意。
签订转租合同
如果得到房东的同意，租客应当与新的租客签订书面的转租合同，确保双方权益得到保障。
转租合同中应包含原租赁合同的相关条款，并明确新租客的权利和义务。
交接房屋
在房屋交接完成后，原租客应当退还房东原先的押金，确保房屋顺利转租给新租客。
双方应结清相关费用，并办理必要的过户手续。
法律责任
如果租客未经房东同意擅自转租，将违反租赁合同的规定，需要支付违约金，并可能面临出租人解除租赁合同、收回房屋并要求赔偿损失的法律后果。
此外，如果新租客在转租期间对房屋造成损失，原租客也需承担赔偿责任。
优先购买权
根据《中华人民共和国民法典》第七百二十五条的规定，在房屋出租期间，如果出租人转让房屋，承租人有优先购买权。如果承租人选择不购买，房屋所有权转移不影响租赁合同的效力。
建议
租客在考虑转租前，务必先征得房东的同意，并确保签订正式的转租合同。
在转租过程中，租客应妥善处理好与原租客和房东的关系，避免因转租行为产生不必要的纠纷。
若出租人发现租客未经同意擅自转租，应及时提出异议并采取法律措施，以维护自身权益。
