认识自由基
一般来说，女性在25岁以后渐渐进入“初老”，护肤品已经不能阻挡衰老的脚步。
曾经柔嫩有光泽的面庞，被暗黄松弛所取代，色斑和细纹也悄悄在脸上显现；
不仅如此，工作疲劳、电脑辐射、空气污染如汽车尾气、各种压力也如影随形……
到底是什么在我们的体内兴风作浪，让我们尽显疲态和老态？
答案就是“自由基”。
1. 什么是自由基？
苹果切开后暴露在空气中，用不了15分钟就会变黄，这个现象如同金属生锈一般。
在生活中，小仙女们一定看到过这个现象吧？
从化学的角度上说，这种现象叫氧化现象。
我们人体跟苹果一样处于相同的环境，也同样会被“氧化”。
而使人体“生锈”的罪魁祸首，就是“自由基”。
自由基，化学上也称为“游离基”，是一把双刃剑——
一般情况下，生命是离不开自由基活动的：
我们体内的“活性氧自由基”具有一定的功能，如免疫和信号传导过程。
但同时自由基具有强氧化性，过量的自由基会对我们的身体产生破坏行为，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应，这是人体衰老和患病的根源。
根据现代医学界的研究发现，现在80%的肌肤老化现象是自由基所致。
25岁前，人体内的抗氧化系统可以和自由基维持一个平衡状态。
但当年龄逐渐增长，加上外界环境刺激和各种内在因素的影响，
身体的修复能力下降，体内自由基数量会大大增加。
当体内的中和系统无法完全消除这些自由基，自由基就会与体内细胞的大分子结合，对人体细胞产生破坏，细胞的修复能力赶不上受损速度，便会加速老化。
2、自由基的来源
自由基是无处不在的。
在日常生活中，内在因素和外界刺激都会使人体产生更多的自由基，使维持皮肤平衡的细胞被破坏和减少，皮肤细胞免疫能力就会迅速下降，最后导致皮肤衰老甚至病变。
自由基如何引起肌肤问题？
1、自由基与皮肤斑
表皮是皮肤抵抗紫外线损伤的一道关键防线。
在人体衰老过程中，细胞的还原能力越来越差，体内积累的自由基就越来越多。
黑色素是清除自由基的有效大分子，所以细胞往往为了减少自由基对自身的危害而大量合成黑色素，表现在皮肤上就是色素的沉积。
除此之外，自由基的积累也会是导致细胞内的蛋白质被氧化，产生富含色素的脂褐质。
日积月累，就产生了我们非常熟悉的老年斑……
2、自由基与皮肤弹性
自由基对真皮层也有着很大的影响。
真皮层中，有三种成分尤其重要：透明质酸、弹性蛋白和胶原蛋白。
皮肤在接受紫外线照射，或由于细胞内还原物质减少时，皮肤细胞会积累大量自由基。
自由基可以氧化攻击透明质酸、弹性蛋白和胶原蛋白，导致它们降解。
此外，自由基还会使真皮细胞中合成胶原蛋白的成纤维细胞凋亡，使胶原蛋白的合成量减少；
同时，体内自身的胶原蛋白还在随着年龄的增长而不断流失……
直接导致的结果就是皮肤干燥、缺乏弹性、布满皱纹……呈现出衰老的多种特征。
如何清除自由基？
自由基对人体的损害实际上是一种氧化过程，要降低自由基的损害，就要从“抗氧化”做起。
口服胶原蛋白是现代很常见的内调养颜方法。
但口服型的胶原蛋白产品，胶原蛋白肽的有效含量必须要充足，否则就跟喝普通的饮料没什么区别了。
