推拿是一种传统的中医治疗方法，主要通过以下几种手法作用于人体特定部位，以达到疏通经络、调和气血、扶正祛邪、平衡阴阳的目的：
手法：
常用的手法包括推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等，这些手法可以单独或组合使用。
作用：
推拿有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛、促进淋巴循环、消除体内淤积、改善微循环，以及放松紧张的肌肉。
适应症：
推拿适用于治疗颈肩腰腿痛、神经肌肉病变、软组织疾患、运动性损伤等多种疼痛和不适症状。
注意事项：
推拿治疗应由专业人员进行，力度和手法需要根据个体差异进行调整，避免造成不良后果。
副作用：
推拿通常副作用较小，是一种较为温和的治疗方式，适合作为骨科劳损性疾病的治疗选择。
禁忌症：
对于严重的疾病如骨折、急性炎症等，推拿可能不适宜，甚至可能加重病情。
推拿是一种非药物的自然疗法，适用于广泛的医疗领域，包括内科、外科、妇科、儿科等。然而，它并不能完全替代药物治疗，对于某些疾病，还需要结合药物和其他治疗方法
